Для успешного освоения любого нового навыка (навыка счета или навыка чтения, упражнения с мячиками, или любого другого) желательно:
- выбирать упражнения нужного уровня,
- замечать те части, которые получилось хорошо.
Соблюдая эти два принципа, можно постепенно научиться чему угодно.
Как начать
Если упражнение слишком сложное, например, если сразу взять очень тяжёлую штангу, то тренировки не получится. Вы попробуете поднять её, но ничего не выйдет. Если взять лёгкое перышко, то мышцы тоже от этого тренироваться не будут.
Выбираем то упражнение, которое получается, но пока не всегда.
Если упражнение получилось 10 раз подряд, то можно переходить к следующему. Если что-то совсем не получается, делаем 10 попыток и откладываем до завтра или на несколько дней. Навыки у всех вырабатываются с разной скоростью, но примерно через 7 таких попыток раз в день, обычно уже заметен прогресс.
Если какое-то упражнение долго не получалось у ребёнка, а потом получилось, то это очень ценный результат для рёбенка. И на этот успех можно опираться при освоении других навыков в других областях. «Помнишь, у тебя долго мячик падал, а сейчас ты легко его ловишь».
Замечать то, что получилось хорошо, замечать свой прогресс тоже очень полезный навык.
Если есть 10 примеров и 2 из них решены верно, то рисуем зеленый смайлик рядом с правильными примерами. Отмечаем их. Если мячик упал 10 раз и один раз его удалось поймать, замечаем именно этот раз. Пока мы учимся, будет ошибки, мячики будут падать. Если мячики уже не падают в этом упражнении, значит этот навык уже освоен и можно переходить к следующему.
Последовательность упражнений
Упражнения на баланс:
- Носим мячики на голове, на плече, на локте, пробуем пройти на носочках, присесть, встать, положить сразу 2 мячика, например, один на голову, а другой на плечо.
- Перекатывание мячика между ладонями, по руке вверх и вниз.
Подбрасывания:
- Подбросить и поймать мяч двумя руками,
- Подбросить, хлопнуть, поймать двумя руками.
- Можно разнообразить хлопки: за спиной, справа, слева, хлопок по коленке и другие.
- Можно добавлять речевые упражнения или упражнения на счет «я знаю 5 имён девочек», считать двойками, пятёрками, десятками, тройками и т.д.
- Подбрасывать и ловить мяч правой рукой.
- Правой рукой подбросить, хлопнуть по груди поймать.
- Те же упражнения, только левой рукой,
- Подбрасывать 2 мячика одновременно двумя руками,
- Подбрасывать 2 мячика одновременно и добавить хлопок,
- Перебросить мячик из одной руки в другую по дуге,
- Перебросить 2 мячика одновременно из правой руки в левую из левой в правую.
Если эта серия упражнений освоена, можно:
- Ловить мячики, направленные вниз, а не вверх.
- Ловить мячики чередуя скрещенные руки и обычное положение рук.
Как сделать сенсорные мячики для жонглирования
Не так важно, с какой скоростью ребенок осваивает упражнения.
И не так важно до какого упражнения ребенок дойдет. Важнее, чтобы упражнения приносили удовольствие. Возможно, вам тоже захочется иногда покидать мячик, и это будет приятной совместной минуткой.
Если ребенку трудно осваивать упражнения с мячиком, то можно не проявлять рядом с ним чудеса ловкости, а показать, что вам тоже непросто, что у вас тоже мячик падает и, может быть, даже чаще, чем у него. Поиграть в мяч вместе или по очереди.
Упражнения с мячами очень полезны сами по себе, но также их очень хорошо использовать как перерыв в занятиях, когда ребенок устал писать, читать или считать.
Двигательная активность помогает лучшему запоминанию и пониманию пройденного. Пока 10 раз подкидываешь мячик не только улучшаешь координацию и межполушарные связи, но и перемещаешь фокус внимания на мячики, на свои руки. А пока ты играешь с мячиком, может неожиданно прийти решение сложной задачи.
Хороших вам занятий!
Пошаговое описание тренировок, статья Гриши Рязанского